Скидки на беговые дорожки в г. Северодвинск
Информация обо всех акциях на беговые дорожки на ноябрь 2024 года
ул. Ломоносова, 81
Опубликовано: 7 окт 18:05
ШАГОМАНИЯ 2. Совет от наставника
Наталья Чепик — тренер:
Что делать, если на улице плохая погода, а норму шагов нужно выполнить?
Не позволяйте дождю, сильному ветру или снегу остановить вас на пути к 10,000 шагам!
Вот несколько идей, как оставаться активным даже в ненастье:
1. Зайдите в ближайший торговый центр. Прогулка по магазинам может быть не только полезной, но и увлекательной. Не забудьте заглянуть в магазин Respect и выбрать себе новую комфортную пару обуви.
2. Многие спортзалы и фитнес-центры предлагают возможность прогулок на беговых дорожках. Это отличная альтернатива для тех, кто хочет оставаться активным в комфортных условиях.
3. Включите любимую музыку и устройте танцевальную вечеринку у себя дома! Или попробуйте онлайн-уроки йоги или аэробики — это тоже поможет увеличить количество шагов.
4. Если у вас есть доступ к лестнице, используйте её! Поднимайтесь и спускайтесь несколько раз — это не только добавит шаги, но и укрепит мышцы.
5. Если вы работаете из дома или учитесь онлайн, сделайте короткие перерывы для прогулок по квартире. Каждые 30-60 минут вставайте и проходите несколько кругов.
6. Используйте фитнес-трекер: Установите цель по количеству шагов и следите за прогрессом. Это поможет вам оставаться мотивированным даже в дождливую погоду.
Помните, что активность важна не только для физического здоровья, но и для хорошего настроения. Даже если погода не радует, вы всегда можете найти способ оставаться в движении!
Как вы справляетесь с плохой погодой? Делитесь своими идеями в комментариях!
На фото бело-черные кроссовки https://vk.cc
Зарегистрировались в акции? Продолжайте ходить, копите бонусы и выигрывайте подарки от Respect ! Итоги 17 октября
Наталья Чепик — тренер:
Что делать, если на улице плохая погода, а норму шагов нужно выполнить?
Не позволяйте дождю, сильному ветру или снегу остановить вас на пути к 10,000 шагам!
Вот несколько идей, как оставаться активным даже в ненастье:
1. Зайдите в ближайший торговый центр. Прогулка по магазинам может быть не только полезной, но и увлекательной. Не забудьте заглянуть в магазин Respect и выбрать себе новую комфортную пару обуви.
2. Многие спортзалы и фитнес-центры предлагают возможность прогулок на беговых дорожках. Это отличная альтернатива для тех, кто хочет оставаться активным в комфортных условиях.
3. Включите любимую музыку и устройте танцевальную вечеринку у себя дома! Или попробуйте онлайн-уроки йоги или аэробики — это тоже поможет увеличить количество шагов.
4. Если у вас есть доступ к лестнице, используйте её! Поднимайтесь и спускайтесь несколько раз — это не только добавит шаги, но и укрепит мышцы.
5. Если вы работаете из дома или учитесь онлайн, сделайте короткие перерывы для прогулок по квартире. Каждые 30-60 минут вставайте и проходите несколько кругов.
6. Используйте фитнес-трекер: Установите цель по количеству шагов и следите за прогрессом. Это поможет вам оставаться мотивированным даже в дождливую погоду.
Помните, что активность важна не только для физического здоровья, но и для хорошего настроения. Даже если погода не радует, вы всегда можете найти способ оставаться в движении!
Как вы справляетесь с плохой погодой? Делитесь своими идеями в комментариях!
На фото бело-черные кроссовки https://vk.cc
Зарегистрировались в акции? Продолжайте ходить, копите бонусы и выигрывайте подарки от Respect ! Итоги 17 октября
Профсоюзная ул., 19
Опубликовано: 25 июл 20:20
‼ Беговые дорожки TOTNEO INITA доступны к аренде ПО АКЦИИ
🔸 Тренируемые группы мышц: спина, пресс, шея, плечи, грудь, ноги, ягодицы.
🔸 Компьютер с большим LCD дисплеем выводит на экран все необходимые показатели в процессе тренировки.
🔸 Технология Smart Start позволяет быстро начать тренировку с заданной скоростью, а потом возобновить ее после паузы.
🔸 Эффективная система виброразвязки уменьшает шум
🔸 Диапазон выбора скорости от 1 до 12 км/ч с шагом 0,1 подойдет для пользователей различного уровня подготовки.
🔸 Благодаря складной конструкции тренажер занимает мало места в сложенном виде. Благодаря удобному креплению, дорожка складывается за секунду.
Размер в рабочем состоянии (дл. х шир. х выс), см 140 х 65 х 125
Размер в сложенном виде (дл. х шир. х выс), см 70 х 65 х 133
Максимальный вес пользователя - 100 кг
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
🏡 Самовывоз - Профсоюзная, 19
🚚 Доставка от 250 рублей
Для бронирования / заказа доставки пишите 👉🏻 vk.me/homefitnes29
🔸 Тренируемые группы мышц: спина, пресс, шея, плечи, грудь, ноги, ягодицы.
🔸 Компьютер с большим LCD дисплеем выводит на экран все необходимые показатели в процессе тренировки.
🔸 Технология Smart Start позволяет быстро начать тренировку с заданной скоростью, а потом возобновить ее после паузы.
🔸 Эффективная система виброразвязки уменьшает шум
🔸 Диапазон выбора скорости от 1 до 12 км/ч с шагом 0,1 подойдет для пользователей различного уровня подготовки.
🔸 Благодаря складной конструкции тренажер занимает мало места в сложенном виде. Благодаря удобному креплению, дорожка складывается за секунду.
Размер в рабочем состоянии (дл. х шир. х выс), см 140 х 65 х 125
Размер в сложенном виде (дл. х шир. х выс), см 70 х 65 х 133
Максимальный вес пользователя - 100 кг
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
🏡 Самовывоз - Профсоюзная, 19
🚚 Доставка от 250 рублей
Для бронирования / заказа доставки пишите 👉🏻 vk.me/homefitnes29
Смотрите акции в похожих рубриках